（摄影：frankie哥哥）

8月19日，阴天，有大雨，26～32℃，相对湿度85～98%；20日阴天，有暴雨，26～30℃；21日阴天，有大雨，25～31℃。（荔湾区气象台8月18日17时发布）

补贴翻倍！新一轮汽车以旧换新细则来了→

近日，商务部等7部门正式发布《关于进一步做好汽车以旧换新工作的通知》，新一轮汽车以旧换新正式启动，加大力度促进汽车以旧换新。

此次汽车以旧换新政策提高了报废更新补贴标准，对符合条件的汽车报废更新，将补贴标准由此前的购买新能源乘用车补贴1万元、购买燃油乘用车补贴7000元，分别提高至2万元和1.5万元，均增长了一倍及以上，具体如下：

个人消费者于2024年4月24日（含当日，下同）至2024年12月31日期间，报废国三及以下排放标准燃油乘用车或2018年4月30日前注册登记的新能源乘用车，并购买纳入工业和信息化部《减免车辆购置税的新能源汽车车型目录》的新能源乘用车或2.0升及以下排量燃油乘用车的，调整补贴标准：

1.对报废上述两类旧车并购买新能源乘用车的，补贴2万元；

2.对报废国三及以下排放标准燃油乘用车并购买2.0升及以下排量燃油乘用车的，补贴1.5万元。

对2024年4月24日至2025年1月10日前提交的符合条件的补贴申请（含完成补贴发放的申请），均按此次通知明确的标准予以补贴。

参加申请补贴的报废汽车所有人和新购置汽车所有人应为同一个人消费者，其所报废的国三及以下排放标准燃油乘用车或2018年4月30日前注册登记的新能源乘用车，应当按规定要求于2024年7月25日前登记在申请人名下；自8月16日起，在补贴申请审核期间，其所新购置的汽车应登记在申请人名下。

补贴申报如何操作？

个人消费者可以在明年1月10日前，通过登录全国汽车流通信息管理系统网站，或“汽车以旧换新”小程序，按要求填报个人信息和车辆信息，上传相关证明材料等，向补贴受理地提交补贴申请。

广东民间工艺博物馆发布提醒

日前，广东民间工艺博物馆发布提醒，为迎接暑期旅游高峰，有效遏制炒票、囤票行为，该馆已在7月20日再次对票务预约系统优化升级。同时，该馆从未授权任何第三方机构或个人代理门票业务或“讲解导览+门票预约”服务套餐，预约门票的唯一合法渠道为该馆官方微信公众号“广东民间工艺博物馆”。非该馆官方渠道售出的门票不能检票入场，请谨慎识别，以免造成不必要的损失。

广州海关积极服务“荔南合作”

广州海关积极响应广州市荔湾区、佛山市南海区联合启动共建大湾区广佛极点工作机制，通过聚焦外贸互补性，支持一体化建设；聚焦执法统一性，持续提升把关服务水平；聚焦物流便捷性，释放保税政策红利；聚焦政研协同性，切实增强制度供给等措施，助力“荔南合作”在促进区域协调发展中发挥重要作用，助力广佛全域同城从“市级共建”迈入“区级共融”阶段。

这些业务可实现“一站办公”

今年8月起，广州交警将行驶证满签换证业务下放检测站办理，实现车辆年审和满签换证“一站办”。据悉，“一站办”可以将原来需要四五天才能办完的业务缩短到一个小时办完。目前全市已有53个检测站实现“一站办”。

广州这个遗址又有考古新发现

上官氏入宫的时候年仅六岁，虽然那时汉昭帝也年仅八岁。上官氏就成了中国历史上最年轻的皇后，霍光和上官桀都成为了外戚。

匈奴有信史记载的历史大约有400年，也即匈奴帝国的存在周期。

近日，广州考古“宝地”黄埔甘草岭遗址西区（二期）有新发现。截至目前，甘草岭遗址位已清理新石器时代晚期遗迹419处，其中墓葬143座、灰坑窖穴140个、柱洞125个（从中可辨识出的干栏式建筑遗迹5组），不同遗迹相互迭压打破的现象很多，表明遗址延续时间不短。

民政部集中回应热点问题

近日，民政部就起草的《婚姻登记条例（修订草案征求意见稿）》公开征求社会公众意见，其中婚姻登记取消户口簿等新规定引起广泛关注。民政部有关负责人回应，取消当事人需要出具户口簿的规定，主要是为当事人特别是异地办理婚姻登记的群众提供最大便利。

微信最新公告

近日，微信公众平台运营中心发布《关于治理账号“假冒仿冒”行为的公告》。其中提到，微信公众平台对仿冒官方机构、新闻媒体、行政区域及职业资质的情况，展开持续治理。自7月26日治理行动开展以来，共驳回违规命名申请约32401个，处理有相关违规行为的微信公众账号419个，典型案例如“温*巡查”“**市民网”“瑞*”“主编**”等。

一、假冒仿冒党政机关和事业单位

二、假冒仿冒新闻媒体组织

三、违规使用行政区域名称

四、无资质使用职业名称

微信表示，广大读者若发现有账号存在假冒仿冒行为，可通过以下渠道进行投诉：

进入账号主页——点击“...”——点击“投诉”——选择“混淆他人投诉”。

事关彩票中奖收入，四部门明确

为进一步完善福利彩票和体育彩票兑奖与适用税法有关口径，促进彩票事业健康发展，近日，财政部、国家税务总局、民政部、国家体育总局四部门联合发布公告。其中提到，按照个人所得税法及其实施条例的相关规定，彩票中奖收入属于偶然所得，以每次收入额为应纳税所得额，计算缴纳个人所得税。按有关规定中彩票一次中奖收入不超过10000元暂免征收个人所得税。公告自2024年9月1日起执行。

秋风起，警惕紧张性头痛的“换季侵袭”

一场秋雨一场凉，虽日间暑热未消，然夜间凉意已起。在这换季之时，紧张性头痛作为秋季常见的健康困扰，悄然成为不容忽视的季节性问题。

何为紧张性头痛？

紧张性头痛，亦称肌收缩性头痛，是原发性头痛中最常见的一种类型，占据了约45.3%的份额，全球患病率更是高达11%至45%，意味着每百人中至少有11人受其困扰。

其典型特征是双侧轻中度压迫样或紧箍样头痛，就如同头上被戴上了无形的“紧箍咒”一样。头痛部位常出现在头顶、颞部（太阳穴附近）、额部或枕部。此病症多与日常生活应激息息相关，如繁重的工作压力、长时间保持不良姿势、情绪剧烈波动等。

秋季为何成为紧张性头痛的“温床”？

1.光照缩减的连锁反应

秋季的光照时间逐渐减少，扰乱人体生物钟，容易引发人们的悲伤、焦虑、情绪低落或烦躁不安。

2.气候变换的季节影响

随着气温下降与空气干燥，如皮肤、口舌干燥等身体的不适感油然而生，加之昼夜温差逐渐加大，易导致疲倦与情绪低落，为紧张性头痛埋下伏笔。

3.生理节奏的微妙调整

秋季人体的生理活动偏向“收敛内藏”，代谢与生理活动随之变化，身体需重新适应这一转变，过程中可能伴随疲劳、食欲波动等，进而影响情绪状态。

4.心理重压的累积效应

秋季作为收获与反思的季节，人们往往面临更多的工作与生活压力，加上秋之静谧的环境促使内心活动增多，容易反思与自省，焦虑与烦躁情绪悄然滋生。

预防为先，远离紧张性头痛的侵扰

1.保持良好的生活习惯

规律作息：保证充足的睡眠，建议晚上11点前入睡，早晨按时起床，避免熬夜。

合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类和瘦肉等。避免过量摄入咖啡因、酒精以及辛辣刺激性食物。

适量运动，增加光照时间：每天进行适量的户外运动，如散步、慢跑等，如果无法外出，可以尝试打开窗帘或使用人工光源来增加光照时间。

2.调整工作与学习环境合理安排工作与休息时间

避免长时间连续工作或学习，每隔一段时间（如1小时）起身活动一下，做些简单的伸展运动。

改善工作姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕。

3.调节情绪与心理压力

学会放松：可以尝试深呼吸、冥想、温水浸泡等放松技巧。

保持社交活动：与朋友或家人交流，也可以组织或参与一些社交活动，增加与他人的互动。积极寻求支持：与家人、朋友或同事分享自己的感受和压力，或寻求专业的心理咨询帮助。

4.注意保暖与补水

注意保暖：秋季早晚温差大，外出时应及时添加衣物，避免头部和颈部受凉。室内也应保持适宜的温度和湿度，避免过度干燥。

及时补水：秋季空气干燥，人体容易失水。建议每天饮水量保持在1500-2000毫升左右，以维持身体正常的水分平衡。

【来源广州荔湾发布编辑部 游乐欣，整理自央视新闻、央视财经、广州发布、广东民间工艺博物馆、信息时报、中国普法、广州日报、广医三院、广州海关12360、荔湾区气象台】

【封面摄影张宁】

【编辑 欧阳南音】

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